Mi bebé recién nacido no duerme de noche

 

Si como a mí, eres de esas mamás que te tocó un bebé que no duerme de noche, o mejor aún, si duerme, pero solo en brazos o en tu cama, aquí te explico por qué…?

Cabe resaltar que un recién nacido pasó 9 meses, o para hacer más exactos, 40 semanas en tu vientre, bajo tu calor, escuchando tu tono de voz y sintiendo los latidos de tu corazón, en posición fetal, o como diría yo, acurrucadito y en un ambiente seguro y de mucho confort, su ambiente. 

El nacimiento de un bebé  no es más que la continuación de esa dependencia y conexión entre el recién nacido  y su madre, pero ya fuera del útero, lo que se conoce como exterogestación o los segundos 9 meses del bebé en el mundo exterior. Durante esos nueve meses posteriores al parto, el bebé necesita sentir el calor, la protección y la seguridad y confort que sentía dentro del vientre de su madre mientras se adapta a la vida en el exterior. 

5 razones por las que un bebé le cuesta dormir durante la noche solo en su cuna o bassinet (moisés).

. Tiene hambre. Esta es una de las principales razones por la que muchas mamás saltamos a la primera cuando el recién nacido no duerme y puede ser la causa mas común

. Está incómodo

. Poco o demasiado arropado, lo cual provoca frío o calor en el recién nacido

. Está demasiado estimulado

. ¡Te necesita!

Seguramente buscarás la solución que consideramos más fácil, meterlos en nuestra cama o dormirlos sobre nosotras. OJO esto es algo peligroso y pone en riesgo la vida de tu bebé, ya que cuando dormimos no somos capaces de estar en nuestros cinco sentidos y podemos terminar en cima de nuestro bebé o darle un mal golpe, no es seguro vale! Por ese motivo te dejo mis tips para estimular y ayudar al bebé a tener una adecuada rutina del sueño.

Estímulos para un buen hábito de sueño:

. Sigue una rutina uniforme y tranquila cuando llegue la hora de irse a la cama

. Un bañito de tina con agua calentica es súper recomendado antes de ir a dormir ( me ayudó mucho el gel de baño para bebés de Johnson and Johnson Bedtime Bath con aromas naturales para calmar y su suave fragancia, si lo conoces por colores, es el frasco morado)

. Lleva al bebé a su cuna o moisés cuando esté somnoliento, pero despierto y permítele tiempo para que se acomode

. Un suave y relajante masaje 

.  Considera el uso de un chupete, tete o pacifier para ayudarlo a calmar la ansiedad

. Asegúrate de no abrigarlo demasiado o que tus cuidados no sean muy exagerados, si vas a utilizar la manta para envolverlo cuida de que el bebé se sienta cómodo y seguro.

. Proporciónale un ambiente tranquilo. Una música relajante y con un volumen adecuadamente bajo te ayudará con el proceso.

Ten en cuenta que el recién nacido no tiene rutinas, no conoce del mundo exterior y toma tiempo que se adapte a el, ayudémoslo de la mejor y más segura forma posible, recuerda que en el futuro serán y harán lo que aprendan de esta primera etapa. Ellos no saben ni conocen de reacciones, cansancio, frustraciones, solo tratan de adaptarse al exterior, y mantener esa conexión y ese vínculo único que tenían con su mamá desde que estaban en el vientre. Ten paciencia y ayúdalos a superar y a disfrutar esta etapa, es agotador, pero te recompensará el verlo crecer sano, seguro y feliz…!!!

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